Spicy ovnsbakt blomkål med tahinisaus

Enkel ingrediens, fantastiske smaker. Bedre blomkål enn dette får du neppe!
Spicy ovnsbakt blomkål med tahinisaus på fat
Spicy ovnsbakt blomkål med tahinisaus på fat
Av

Spicy ovnsbakt blomkål med dype og tilfredsstillende smaker fra Midtøsten. Prikken over i-en kommer i form av tidenes enkleste saus.

Det blir kaldt i Tyrkia på vinteren. Hver vinter pleier vi å reise til Gerede, drøye tre timers kjøring fra Istanbul. Gerede er tettstedet som holdt det osmanske palasskjøkkenet med kokker og en av Tyrkias mest anerkjente kokkeskoler ligger fremdeles her.

Vi drar imidlertid for noe helt annet – vintersport. Oppi høyden ligger flotte langrennsløyper, så flotte at den lokale 19-åringen Ayşenur Duman er tatt ut som Tyrkias kvinnelige representant under OL i Pyeongchang. I fjor var det helt nede på -18 grader da vi kom hit.

Vinter i Tyrkia = sesong for norske sommergrønnsaker

I andre deler av landet fortoner riktignok vinteren seg som en norsk sommer.

Og der sommeren er for varm for typiske norske grønnsaker, er denne typen «vinter» perfekt for blomkål, brokkoli, hodekål og knutekål, for eksempel. Om dagen bugner det derfor av grønnsaker som i Norge er aller best på sensommeren eller tidlig høst.

Blomkål / Et kjøkken i Istanbul
Spicy blomkål - oppskrift / Et kjøkken i Istanbul

Da er det tid for en av mine absolutte favoritter: ovnsbakt blomkål.

Blomkål kan nemlig være utmerket vintermat. Aller best synes jeg den er slik, ovnsbakt med tahinisaus til. Jeg går aldri lei av denne kombinasjonen, som også dukker opp i mezeform i boka mi «Hummus & granateple».

Ovnsbakt blomkål med inspirasjon fra Midtøsten – via Philadelphia

Denne varianten er inspirert av to restauranter. Én jeg besøkte jevnlig da jeg bodde i London og én jeg aldri har vært i.

Nylig snublet jeg nemlig over en oppskrift fra Philadelphiarestauranten Zahav (hvor jeg aldri har vært) som umiddelbart brakte minner til blomkålshawarma med tahinisaus, en av favorittene mine hos Londonrestauranten Berber & Q.

Spicy blomkål med tahinisaus - oppskrift / Et kjøkken i Istanbul

Fellesnevneren? Blomkål delt i fire, ovnsbakt eller grillet og forvandlet til noe helt annet og mye fyldigere og kraftigere i smaken enn hva man skulle tro går an.

Jeg har brukt tyrkiske chiliflak i oppskriften, men du kan fint bruke andre typer chiliflak om det er det du har. Liker du ikke koriander kan du bruke bladpersille eller mynte i stedet.

Du kan imidlertid ikke droppe tahinien, for den syrlige tahinisausen er helt essensiell for smaken på retten. Den er den perfekte motvekten til den litt (men ikke veldig) spicye ovnsbakte blomkålen og de friske urtene.

Spicy blomkål med tahinisaus - oppskrift / Et kjøkken i Istanbul

Server som en av flere retter, eller som hovedrett med for eksempel bulgur eller godt brød og en frisk salat til, for eksempel en av disse tre. Holder til 2-4 personer, avhengig av hva annet som serveres.

Spicy ovnsbakt blomkål med tahinisaus på fat

Spicy ovnsbakt blomkål med tahinisaus

Enkel oppskrift på ovnsbakt blomkål med smak av Midtøsten.
Inspirert av Zahavs Spicy Roasted Cauliflower with Tahini
4,9 (13 stemmer).
Lunsj
Midtøsten-inspirert
1 hour
4 porsjoner
Lagre Skriv ut

Ingredienser 

Spicy blomkål

Tahinisaus

  • 1 dl tahini
  • 4 ss sitronsaft
  • vann
  • salt og pepper

Sånn gjør jeg det

  • Forvarm ovnen til 220 grader, over- og undervarme.
  • Bland sammen olivenolje, hvitløk, krydder, raust med salt og litt pepper. Smør blomkålbåtene inn med blandingen. Fordel på et stekebrett og stek midt i ovnen til møre, typisk 40-50 minutter. Vil du ha mer farge på blomkålen, sett på grillelementet i et minutt eller to mot slutten, men følg med hele tiden så det ikke blir brent.
  • Samtidig, lag tahinisaus ved å blande sammen tahini og sitronsaft. Spe med vann til konsistensen er omtrent som tykk fløte. Smak til med salt og pepper.
  • Server blomkålen varm med tahinisaus og et raust dryss urter og granateplekjerner.
Har du prøvd denne?Jeg hadde satt veldig pris på om du legger igjen en stjernevurdering og kort kommentar.

Flere oppskrifter med blomkål

Heisann!

Vidar her. For noen år siden forlot jeg en lukrativ jobb i finans og flyttet til et gammelt hus i historiske Istanbul.

Herfra har jeg introdusert titusenvis av nordmenn til nydelig mat fra Tyrkia og Midtøsten.

Få unik inspirasjon i innboksen!

6 unike oppskrifter fra Istanbul hver søndag.

Annonse (Hvorfor?)
Dekorativt skille

Jeg researcher og tester, så du kan kose deg med oppskrifter og kunnskap som funker. Hver gang.

Siden 2022 har jeg tilbudt medlemskap for å støtte arbeidet med denne siden. Medlemmer får en rekke fordeler, som 200+ eksklusive oppskrifter og artikler, reklamefri tilgang, månedlige Masterclasser og mye mer.

Vidar Bergum setter boller på plass i fargerik kjøkkenhylle
Foto: Bahar Kitapcı

Jeg researcher og tester, så du kan kose deg med oppskrifter og kunnskap som funker. Hver gang.

For å kunne holde Et kjøkken i Istanbul aktiv og oppdatert, har jeg siden 2022 tilbudt medlemskap.

Som medlem får du reklamefri tilgang til over 450 unike oppskrifter fra Tyrkia, Midtøsten & bortenfor, eksklusive matkurs, nyhetsbrev om ingredienser, matkultur og kjøkkentips og mer.

Ny her? Meld deg på mine gratis nyhetsbrev, så hjelper jeg deg med å komme i gang blant de ca. 200 gratis oppskriftene og artiklene her inne.

Lær alle triksene, få alle oppskriftene

For å kunne holde Et kjøkken i Istanbul aktiv og oppdatert har jeg siden 2022 tilbudt medlemskap. Medlemmer får blant annet:

🍴 450+ unike oppskrifter fra Tyrkia, Midtøsten & bortenfor
📄 Månedlig e-hefte med nye oppskrifter
📺 Eksklusive matkurs
⭐️ Eksklusive nyhetsbrev om ingredienser, matkultur & kjøkkentips
✌️ Reklamefri tilgang
og mer

Ny her?

Meld deg på mine gratis nyhetsbrev, så hjelper jeg deg med å komme i gang blant de ca. 200 gratis oppskriftene og artiklene her inne.

Dekorativt skille
Vidar Bergum drikker te foran inngangsdøren til huset sitt i Istanbul
Vidar Bergum
Foto: Bahar Kitapcı

Heisann!

Vidar her. For noen år siden forlot jeg en lukrativ jobb i finans og flyttet til et gammelt hus i historiske Istanbul.

Herfra har jeg introdusert titusenvis av nordmenn til nydelig mat fra Tyrkia og Midtøsten.

Dekorativt skille

5 Responses

  1. Denne fungerte veldig bra for oss. Det ble hovedrett for min vegetarianermann og siderett for meg. Jeg blir alltid så glad når jeg finner gode grønnsakoppskrifter. Denne var rik på smak og samtidig veldig enkel å lage. Jeg hadde allerede delt opp blomkålen i mindre buketter når jeg fant oppskriften så jeg brukte litt lavere temperatur og litt kortere steketid. Denne vil nok bli brukt igjen!

  2. 5 stars
    I mangel av tahini, ble det i stedet noen sesamfrø sammen med blomkålen i ovnen denne gangen, men det fungerte faktisk tipp topp. Skal absolutt lage dette igjen, og da med tahini tilgjengelig. Takk for blomkålinspirasjonen!

4,93 from 13 votes (12 ratings without comment)

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

Din vurdering av denne oppskriften




Nye kommentarer modereres, og det kan ta noen dager før kommentaren publiseres.